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红烧甲鱼
(发布时间:2006-12-29 17:25 来自:模考网)

  原料:甲鱼200克,香菇20克,火腿22克,冬笋20克,蒜20克,葱10克,姜6克,盐2克,料酒5毫升,酱油3毫升,味精1克,香油5克,油40克。

  制作过程:

  1、甲鱼杀后放血,用开水烫一下,用小勺刮去外皮,改成块。香菇大的一破两开。冬笋切片,云腿切片。

  2、甲鱼用葱、姜、料酒氽过。

  3、原锅上火注入油,煸葱、姜、蒜、放酱油、料酒,再放汤与甲鱼,大火开锅后打去浮沫,改小火,放香菇、笋片,烧到甲鱼快熟时放火腿,待甲鱼能脱骨时尝味放味精收汁,见汁浓放香油,装盘即成。

  【风味特点】原汁原味,汤浓味鲜。

  【医评】单纯性糖尿病患者宜适量食用。

 

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