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婴幼儿多食味精可致缺锌
(发布时间:2006-12-23 15:34 来自:模考网)

   我国《食品卫生法》和《食品卫生标准》中规定婴幼儿的主、辅食品中不得添加味精。这是因为婴幼儿多食味精会导致婴幼儿缺锌,影响婴幼儿生长发育。
    味精随食物进入人体后,在肝脏中被谷氨酸丙酮酸转移酶转化,生成谷氨酸后再为人体吸收。婴幼儿则不然,过量的谷氨酸能与婴幼儿血液中的锌发生特异性结合,生成不能被机体利用的"谷氨酸锌",随尿液排出体外,从而使婴幼儿体内的锌被逐渐带走,导致机体缺锌。锌是婴幼儿生长发育必须的微量元素,一旦缺锌,便会出现味觉迟钝,甚至厌食,日久造成智力减退、生长迟缓、性晚熟等不良后果。
    外国科学家通过研究还证实,不仅是婴幼儿直接进食味精可以导致缺锌,乳母在哺乳期间,饮食中大量添加味精,乳汁中必然有大量的谷氨酸,通过给婴幼儿喂乳进入婴儿体内,同样可导致婴幼儿缺锌的后果。为此,专家们提出,分娩3个月以内的乳母也应少食味精,以防止乳汁中含过量的谷氨酸。预防方法只是在乳母食用的菜肴,尤其是汤菜中不添加过量的味精就行了。也有人建议,乳母在哺乳期多吃含锌食品,如海产品(牡蛎、乌贼、带鱼、紫菜等)、瘦肉、动物内脏等,可以弥补婴幼儿缺锌的损失。

 

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