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秋蟹味美忌吃生忌多吃(组图)(二)
(发布时间:2006-10-16 14:20 来自:华夏时报)

    和清蒸蟹一样,酱油蟹是最传统也是我们最熟悉的一道蟹菜,用料和制作方法都很简单,吃到的是原汁原味的蟹的美味。    

    材料:蟹600克,姜粒1匙,葱2根,生抽半匙,老抽半匙,胡椒粉少许,糖2茶匙,生粉半匙。

    做法:

    1、蟹宰后洗净切块,沥干水。盛碟内蒸熟,约蒸7分钟。

    2、烧热平底镬或中式镬,下油3汤匙,与糖搅匀,爆香姜粒,下蟹炒透,加入蒸蟹之汁3汤匙(不够可加水)炒数下,下调味炒匀,勾芡,下葱炒匀上碟。

  推荐2啤酒蟹(微波炉篇)    

蟹味美 忌吃生忌多吃

    也许你从未下过厨房,但是如果只用微波炉就可以做出美味可口的啤酒蟹,是不是很值得一试呢?

    材料:膏蟹1只,啤酒1杯,鸡蛋白2个,盐1/8汤匙,芫荽少许。

    做法:

    1、蟹刷洗干净,宰好,蟹盖留用,蟹钳拍裂,蟹身切块。

    2、鸡蛋白加盐打匀,注入啤酒拌匀。3、将蟹块码入深碟中,盖上蟹盖,放入上述材料,加油1汤匙,放在盛器上,盖上保鲜纸,留一开口处通气,旺火煮4分钟即成。    

    DIY之营养篇

    推荐3蟹肉豆腐

    蟹肉不仅可以吃,还可供药用,有清热、散血、滋阴的功效;美味鲜甜;豆腐含有丰富的蛋白质和钙,是日常美食之一。因为单独吃豆腐不利于钙的吸收,所以在做有豆腐的菜的时候一定要注意与其他食物搭配。    

    材料:熟蟹肉75克、豆腐2盒。

    调料:葱姜汁2调匙、料酒50克、盐5克、味精2克、胡椒粉少许、清油75克、葱油1羹匙、水淀粉50克、白汤300克。    

    做法:

    1、活蟹蒸熟一切二,用牙签拆下蟹肉蟹黄,豆腐改刀成长宽各2厘米的正方块。

    2、豆腐块放入锅焯水后倒出待用,空锅加清油烧热加入蟹肉蟹黄煸炒一下,放料酒和葱姜汁,加入白汤、盐、胡椒粉、味精烧开,再烧一会儿,勾玻璃芡,淋葱油即成。    

    DIY之解馋篇

    推荐4香辣炒蟹

    香辣炒蟹在北京已经风靡了将近5年的时间,但是至今仍然“经久不衰”,这道菜色泽红亮,鲜香麻辣,味浓厚。    

    材料:活肉蟹、干辣椒节、花椒、姜片、蒜片、葱段、精盐、胡椒粉、料酒、干细淀粉、海鲜酱、水淀粉、鸡精、香油、花椒油、辣椒油、精炼油、鲜汤。    

    做法:

    1、活肉蟹从腹脐处取壳,去净内脏及鳃,去腿尖及壳沿,洗净后,将蟹切成八块,加入适量精盐,料酒拌匀。

    2、锅置旺火上,烧精炼油至五成油温,然后将蟹块斩口处粘裹上干细淀粉,入油锅内浸炸至熟(蟹壳同时熟)。

    3、锅内另加油,烧至四成油温,投入干辣椒节、花椒炒香,掺入鲜汤略烧片刻,再下姜、葱蒜、海蟹,并放入精盐、料酒、海鲜酱、鸡精烧约2分钟后,用水淀粉收薄芡,最后加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻匀即可装盘。

    推荐5泰国蟹盒  

    泰国蟹盒从名字上就能判断是一道泰国菜,但是却因为它的美味而传入东南亚很多国家,不光味道厚重,金黄色的菜色看着就令人胃口大开。    

    材料:

    (1)蟹肉,虾泥各1/4杯、猪肉末4两;

    (2)鱼露1大匙、胡椒1/4小匙、糖1/2小匙、蒜,芫菜茎(切碎)各1大匙、鸡蛋3个、蟹壳2个、炸油适量。    

    做法:

    1、将(1)、(2)料及1个鸡蛋用搅拌机或用手搅拌至有粘性,放入蟹壳内。

    2、蒸锅内加水烧开,将蟹盒蒸15分钟取出。

    3、炸油烧热,2个鸡蛋打匀,蟹盒沾蛋液以中火炸至呈金黄色(3分钟)捞出。

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